12 WEEKS HEALTHY BODY 2

39,00

12 weeks healthy body 2 !  Déjà plus de 450 membres ! Votre entraînement sport à la maison sans matériel ! Que vous démarrez quand vous le souhaitez ! 

Ne manquez pas l’offre DUO pour vous entraîner à un tarif préférentiel avec votre partenaire de sport!

Quoi ?

  •  12 semaines de coaching en ligne avec moi
  •  3 séances différentes par semaine (2 HIIT / 1 RENFO-GAINAGE)
  •  36 vidéos au total EN DIRECT LIVE et accessibles EN REPLAY!
  •  30 minutes en moyenne par séance
  •  Différents niveaux proposés à chaque fois
  •  Matériel conseillé : peut se faire sans matériel mais swissball et haltères conseillés.
  •  Un livret de 50 recettes élaborées par une diététicienne sportive
  •  Des conseils alimentaires globaux liés en rapport avec le programme.
  •  Accès illimité au programme et à vie !

BONUS:

  • UN PDF MOTIVATION :(mensurations, résolutions etc)
  • UNE VIDÉO DE 30’ de STRETCHING YOGA (de Gasquet)
  • UNE VIDÉO DE 20’ DE RELAXATION DU DOS ET ABDOS PROFONDS
  • 5 RECETTES PLAISIR

Comment ça se passe ?

Faire du sport à la maison n’a jamais été aussi facile! Il suffit de se connecter au groupe Facebook avec son gsm, tablette ou ordinateur et de suivre ma séance en direct ou en replay quand tu le souhaites! Accès aux séances à volonté et à vie !

Que va t'apporter ce programme?

  • Perte de masse graisseuse
  • Meilleure condition physique
  • Raffermissement et tonification complète
  • Plus d’énergie au quotidien
  • Moins de stress
  • Plus de confiance en toi
  • Abdos toniques et dos renforcé
  • Meilleure hygiène alimentaire

Rejoins-moi

Une fois le paiement effectué, demande à rejoindre le groupe Facebook privé « 12 weeks healthy body 2» (LIEN FACEBOOK CI-DESSOUS)
Je validerai ensuite ton adhésion au groupe. Tout le contenu du programme se trouve dans le groupe Facebook.

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En complément du programme sport

  • Diplômé en Education Physique (2004)
  • Instructeur Fitness M. GYM (2004-2009)
  • Instructeur Fitness KINEO (2010-2017)
  • Coach Personnel depuis 2013
  • Formé Méthode APOR de GASQUET: ABDOS AUTREMENT / FITBALL / STRETCH YOGA

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